top of page

Ik ben een coach, met eigen lessen geleerd 

Ik ben Boglar, een persoon die gelooft in een positieve benadering, een nieuw begin en de kracht van de mindset. Mijn hele leven draait om het begrijpen van bekende en onbekende verbindingen in het leven en het ondersteunen van anderen.

Ik ben moeder van drie kinderen, dus ik weet hoe het voelt als je een fulltime baan hebt en een gezin om voor te zorgen... Ik ben twee keer gescheiden, dus ik weet hoe je soms je leven moet herbouwen vanuit een ruïne... en mijn jongste zoon heeft speciale behoeften, dus ik weet hoe het voelt om elke dag voor een uitdaging te staan die jouw persoonlijke uitdaging is en jij de enige bent die deze kan/moet/moet aangaan. Elke dag, je hele leven.

Dus ik hoor je,  ik ken je problemen en ik geef toe dat deze problemen mij ook overweldigd hebben gemaakt.

Ik had een te grote werkdruk, te weinig tijd voor mezelf en mijn verwachtingen waren te hoog voor mezelf.

Ik had het moeilijk, maar omdat ik wist dat iedereen om me heen zei: ‘Dit is het leven’, probeerde ik gewoon door te gaan en ik hoopte dat het allemaal ooit op de een of andere manier weer op de goede weg zou komen.

Toen kwamen er nog meer werk- en persoonlijke uitdagingen samen en na nog een paar maanden verloor ik gewoon de controle: ik voelde me verlamd, passief en nutteloos in mijn eigen leven. Met andere woorden: ik had een burn-out. Tot die tijd heb ik er nog nooit van gehoord en zelfs nooit gedacht dat ik een dergelijk probleem zou kunnen hebben. Hoe kan het dat ik niet sterk genoeg ben of niet gemotiveerd genoeg ben. Kortom: ik ben niet "genoeg"... Plotseling begreep ik mezelf niet eens, ik had alleen maar constante stress, zelfs met alledaagse dingen,  Hoe kwam ik zo "problematisch" terecht?

Ik voelde dat dit niet oké was, dus schakelde ik een deskundige in, waarna ik met een coach ineens helder beeld zag wat er met mij aan de hand was en begreep dat mijn lichaam zei: tot hier en niet verder! Haar steun veranderde mijn benadering van mezelf, mijn rol en eigenlijk van alles in het leven.

Ik besefte dat ik leefde volgens de behoeften van anderen en sinds vele jaren luisterde ik nooit meer naar mijn innerlijke gevoelens.

Na dit alles begon ik naar mezelf te luisteren en te herstellen.

Toen heb ik een besluit genomen: vanaf nu wil ik anderen helpen, het is tijd om elke dag bezig te zijn met werk dat echt een verschil maakt. Zeker, vanaf deze beslissing tot vandaag ben ik met verschillende problemen geconfronteerd, heb ik verschillende methoden geprobeerd en specifieke opleidingen gevolgd om te kunnen zeggen: ik kan echt begrijpen wat er gebeurt als we op beslissingspunten staan.

en we moeten aan onszelf werken.

Ik leerde hoe ik op tijd kon zien dat er problemen zouden komen, hoe ik met stress om moest gaan, hoe ik een burn-out kon vermijden en hoe ik dat kleine kostbare ding, de vertrouwen en liefde voor onszelf - bewaard.

Ik begreep dat het menselijk brein en lichaam zijn eigen regels heeft die we zorgvuldig moeten naleven om gelukkig te blijven - en dat er veel natuurlijke manieren zijn om het evenwicht te behouden of terug te krijgen.

Je weet misschien dat coaching een wederzijds win-winproces is: beide partijen voelen zich na een coachingsessie meer in harmonie. Beiden voelen zich versterkt, richten zich op het verminderen van stress en daarmee: het voorkomen van burn-out.

Naast coachingsmethoden leer ik mijn cliënten gebruik te maken van lichaamsbeweging,  reflexologie en ademhalingstechnieken met bewustzijn bij het omgaan met dagelijkse stress.  

Ik ben mij gaan verdiepen en specialiseren in het voorkomen en aanpakken van burn-out.

Sinds mijn start begeleid ik voornamelijk expat professionals, freelancers en ondernemers wereldwijd online en ook persoonlijk in Nederland, provincie Limburg.

Dit doe ik door middel van persoonlijke coaching in combinatie met holistische therapie.

Ik haal voldoening en energie uit de diepere verbinding met mensen.

Ik help je naar meer bewustzijn, zelfacceptatie en groei.

Ik help je net als ik je eigen pad te vinden.

Je bewandelt je eigen persoonlijke pad van harmonie en gelukkig leven, en werkt en leeft vanuit je hart.

Ik help je graag om de beste versie van jezelf te worden.

Want dat maakt mij echt gelukkig.

Ik coach vanuit oprechte betrokkenheid, op een vriendelijke en respectvolle manier.

Intuïtief weet en voel ik vaak waar het echte probleem zit.

Ik help je om weer in verbinding te komen met jezelf.

Ik ondersteun je terwijl je je eigen angsten en weerstanden onder ogen ziet en de eindeloze kracht in jezelf vindt om deze allemaal te veranderen.

Om naar diepere lagen van je persoonlijkheid te gaan, zodat je je eerst beter voelt en daarna geneest.

Wij initiëren een duurzame transformatie.

Door dit nieuwe bewustzijn kom je meer in contact met wie je werkelijk bent.

Je hoofd en hart komen op één lijn.

Nadat je je antwoorden hebt gevonden, zie je de juiste weg en geef je vorm aan je carrière en leven.

Neem contact met mij op als u geïnteresseerd bent in een gratis kennismakingsgesprek of als u vragen heeft.

Mijn achtergrond

Onderwijs

Ik heb twee masterdiploma's: ik ben econoom en vertaler/tolk Engels. Ik heb meer dan tien jaar op het gebied van handelsnaleving gewerkt. Ik vind talen erg nuttig om mensen te verbinden en inspirerend: omdat ik in verschillende landen heb gewerkt en gewoond, spreek ik 7 talen.​

Certificaten

Gecertificeerde levenscoach, Transformation Academy (VS)

Zweedse massage, Holistisch Genezingscentrum (HU)

Coach, CIVAS Opleidingen (NL)

Burn-outcoach, CIVAS Opleidingen (NL)

Wetenschap van welzijn, POH (VS)

Specialisatie

Ik heb een holistische aanpak: ik vergroot het bewustzijn voor gezondheid, levensstijl, ademhaling en voeding. Onze geestelijke gezondheid kent verschillende pijlers die ik help versterken. Mijn speciale aandachtsgebied is Burn-out en beslismomenten in het leven.

Wie help ik

Ik help iedereen die klaar is om een stap te zetten naar een evenwichtige, gelukkige morgen. Student, ondernemers en werknemers, jong en oud.

Hoe doe ik dat

Ik heb op maat gemaakte coachingpakketten, elk met een gratis intake gesprek. Ik heb korte en lange retraites en gratis online mindfulness bijeenkomsten.

Wat zit erin voor je

We hebben allemaal moeilijke periodes in het leven en we leren of winnen in elke situatie. Uiteindelijk ontwikkelen wij. Als je het spoor kwijtraakt, help ik je om terug te komen.

bottom of page